[馬拉松] 初馬 挑戰櫻花馬 成功

會報名櫻花馬，完全是個意外。明明台北富邦馬才剛完成半馬，實在沒道理短短時間內就衝全馬，而且還是難度超高的櫻花馬。

一切都是為了琉璃馬，只有初馬賽者有，錯過就只能再等一年。所以就硬著頭皮上了。



被游教練慫恿報名後~看到這個精美的爬升高度圖，就發現自己實在太天真了，只跑過一次半馬就要挑戰全馬，還是這種上坡跟下坡，根本不可能跑完。

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為了不要跑不完被回收車給回收，只好多練習啦。所以除夕當天練了第一次的30K 也是有蠻高的爬升高度的路線，雖然最後幾公里腳幾乎抬不起來，不過至少跑到接近30K了，提高了自己的信心。

過年期間自己又跑了一次15K上下坡，感覺對於上下坡已經可以掌握得不錯。

然後年假最後一天就去參加了櫻花馬主辦單位辦的試跑活動，去嘗試一下那個長上坡，就發現自己實在太天真了，那個連續八公里的上坡實在太令人絕望了，長上坡還好，體力耗盡之後的長下坡跑起來真的好恐怖。

順帶一提的是，試跑前一天，牛哥還跑去喝酒唱歌到早上3點，然後5點起床開車載我跟筱湘到會場，當天折返之後竟然海放我跟筱湘，真的不愧是差點完成澳門馬的牛哥。

跑完試跑之後，3個人一致覺得~為什麼我們要被游教練慫恿來跑這一場呢，根本是搞死自己。順便又約了另一次228練跑。

228練跑那天，因為某個原因，我們下午一點起跑，結果就是被太陽曬到翻過來，跑10K感覺像是跑完了20K一樣，從大稻裎->關渡->淡水->淡水櫻花大道，原本預計要到天元宮的，但是因為被曬了一下午，整個就是被那個上坡給擊敗。最後只跑了接近20K。

然後就是我的10天休息，中間都只跑個3K 3K，為了要當天有好狀況。結果卻在比賽前幾天感冒了，只好猛灌維他命。還好到比賽前，除了因為中日戰喊太用力所以聲音沙啞之外，其他狀況都不錯。

3/10早上為了趕5點45的火車，5點就起床了，喝了女朋友準備的秘密武器之後就出門啦。

出門前的插曲是，前一天晚上為了比賽所以剪了腳趾甲，但是沒剪好，所以有點倒刺造成腳食指走路都會痛。心都涼了一半，想說如果是這個理由棄賽，應該會被遠在UK的團長唾棄，並且連續酸我一整年。還好早上把倒刺處理好之後，搭火車到雙溪之後，就不痛了。

比賽開始後前面10公里是平地，但是太陽超大，還好有228的時候的訓練，狀況還不錯，10K之後會先經過一次終點，也就是放棄的好時機XD

照片中的時間是半馬的時間，所以要在加半小時才是我們的時間，我經過這邊的實際時間是1:10，剛好是穩定的7分速，相當順利。

就接著8公里上坡的大魔王，因為知道後面還有很長的路要走，所以只要遇到坡度比較陡的路段就用快走的，避免在這一段就把體力完全耗盡。而且太陽真的大的誇張，幾乎每個水站都灌了約四杯水，還好有準備鹽片，每個水站我都吞一顆鹽片。不然到後來應該抽筋抽到死。

這邊被6:20的關門兔子超過，所有人看到他都說，沒道理這麼快阿。應該要配8分速的，但他一付配成了時速8公里。雖然這樣說~不過我的完賽時間的確接近6:20。(後來發現雅芬姐是我國中班導師的同學，有夠巧。)


過了最恐怖的上坡之後，是一個V形的下坡又上坡的折返路段，這邊的策略也是遇到稍微陡的上坡就用走的，這邊看到下坡一點都不高興，因為待會還得再爬一次。一直到26K折返點的時候總共花了3:40，就偷偷的笑了，想說只剩16K搞不好可以5:30完賽。整個就是太天真了，折返之後也是遇到上坡就用走的，但這次不是策略了，是上坡用跑的大概20公尺就會抽筋，不是不願，是不能阿。

折返到32K的時候已經只剩意志力了，這時候腦海裡就開始一路倒數，"只剩10公里只剩10公里只剩10公里只剩10公里，只剩9公里只剩9公里只剩9公里只剩9公里只剩9公里只剩9公里" 還好路上遇到幾個很友善的跑友，跟我聊天，然後我就跟著他們慢慢跑，才又跑起來。

到34公里之後，就只剩下最後8K的下坡，大概每跑個300公尺就會接近抽筋，然後要停在旁邊拉筋，後來乾脆用快走的方式，速度穩定的往下移動。休息了比較長的一段時間之後，又開始慢慢的跑了起來~

一直到看到40K的標示牌，看了一下時間 完賽應該沒問題了，整個心情就好了起來，但還是跑不太起來XD 就走走停停的到了42K 距離終點只剩幾百公尺，開始聽到終點的聲音，這時候就很開心的跑起來衝過終點啦。

不過這邊也真的只剩下意志力了~順利於大會時間6:12完賽，完賽後跟隊友坐在路邊大概一個小時都沒辦法動。

就是為了這匹馬阿~~好爽阿！！！感謝游教練的慫恿跟幫忙報名，感謝一起自主練習的牛哥跟筱湘，最後4個人都順利完賽，一起拿下琉璃馬才是最爽的！！！！！